この記事の流れ
「仕事のストレスに耐えられそうにない…転職したいけど不安。」
今の仕事を続けていく自信が持てません。
どうしたらいいのでしょうか？
ただし、次の３つのポイントに注意してください。
- 耐えられない理由を明確にする
- 転職理由＝耐えられないはNG
- まずは情報収集からはじめる
詳しくお話していくので、参考にしてみてくださいね。
甘え？逃げ？仕事のストレスに耐えられないけど辞めるのも不安。
Aさんのように、「この職場は耐えられない…」と言いつつも、仕事を辞めることをためらう人は多いのではないでしょうか？
- 「自分は甘いのではないだろうか？」
- 「”逃げ”に見られたらどうしよう…」
- 「キャリアに傷がつくんじゃないか！？」
こんなふうに不安になりますよね。
「甘えか？逃げか？」の線引きは難しいところですが、もしも、「体を壊してでも仕事をやらなければならない」という環境であれば、それは本末転倒ではないでしょうか。
なぜなら、わたしたちは生きるために働くのであって、働くために生きているわけではないからです。
また、ストレスの感じ方や捉え方は人それぞれですから、「周りが耐えているから自分も」というのは万能ではありません。
体を壊してしまってからでは、仕事を辞めるにしても転職するにしても非常に大変です。
仕事が耐えられない、限界だと感じているなら、まずは情報収集をするなど行動を起こしましょう。
仕事が耐えられない理由を明確に！転職するなら考えておきたいこと。
辞めるのであれば、”仕事や職場が耐えられない理由”を明確にしておくことも大切です。
なぜなら、ここがあやふやだと、転職してから同じような悩みを抱えてしまうケースも多いからなんですね。
どうして仕事や職場が耐えられないのかを紙に書き出してみる、など言葉にして整理するのがおすすめです。
そうすれば、求人を選ぶときの”軸”がはっきりするので、転職が失敗するリスクを減らすことができます。
仕事や職場が耐えられない主な理由としては、
- 人間関係
- 仕事内容
- 社風
主にこの３つに分けられるはずですから、現状に不満がある場合は、これらを解決できるように理由を明確にしておくと良いですね。
「転職理由＝耐えられない」はNG。転職してどうしたいかを明確にしておく。
”仕事や職場が耐えられない理由”を明確にしておくことが大切とお話ししてきましたが、これを転職理由として採用担当者や面接官にうったえるのはNGです。
あくまでも、自分の中での求人選びの軸にすることが目的です。
転職先の採用担当者や面接官に向けては、転職理由がマイナスにならないようにきちんとフォローすることが大切です。
そこで押さえておきたいのが、転職理由は、「辞める理由だけではなく、転職してどうなりたいか・どうしたいのかまでを伝えるようにする」ということです。
例えば、仕事内容が耐えられずに転職する場合、
こうした転職理由だと、どうしてもネガティブなイメージを与えてしまいますよね。
ですから、
このように転職してどうなりたいか、どうしたいかを盛り込んで、前向きに伝えることがポイントです。
「仕事や職場が耐えられない…」という状況だと、どうしても辞めることばかり考えてしまいますが、「転職後はどうなっていたいか」をイメージして転職活動を進めることはとても大切です。
仕事や職場が耐えられないときは情報収集からはじめよう。
冒頭のAさんのように、
どうしたらいいのでしょうか？
と悩んでいる人は多いはずです。
こんな場合は、まずは情報収集をして”転職後の自分”を予測することが大切です。
どういうことかというと、「耐えられないけど辞めるのが不安」「辞めたいけど転職に自信がない」というのは、先が見えないからですよね。
ですから、情報を集めて
- 自分はどんな求人企業に転職できそうか
- 給料や待遇はどうなりそうか
- 不満やストレスの原因を改善できるか
を予測して不安を和らげよう、というわけです。
具体的には、転職サイトのエージェントサービスを使うのがもっとも精度の高い情報収集と言えます。
【転職エージェントとは！？】
エージェントというのは、キャリアアドバイザーという担当者に、
- 希望やスキルに見合う求人を紹介してもらえる
- 面接や書類選考の対策をしてもらえる
- 企業の詳しい情報をおしえてもらえる
など、転職サポートをしてもらえるサービスのことです。
エージェントの担当者は、求人を出している企業の採用担当者と打ち合わせをしているので、企業のニーズを理解した上でいろいろな情報を提供してくれます。
つまり、エージェントから紹介された求人を見れば、
- どんな求人に転職できる可能性が高いか
- 給料や待遇はどの程度期待できるか
- 希望はどのくらい叶うか
などがある程度は見えてくるんですね。
これが予測できると、仕事を辞めるにしても不安が少ないですし、なにより転職活動のフットワークが軽くなります。
また、一度エージェントに相談しておくと、自分に合う求人情報などを流してもらえるので、転職活動がスムーズに進みます。
まずはエージェントとつながりを持つと良いですよ。
いかがでしたか？
仕事や職場が耐えられないときの対処法についてお話ししてきました。
- 耐えられない理由を明確にする
- 転職理由＝耐えられないはNG
- まずは情報収集からはじめる
辞める辞めないは別にして、情報収集を進めることで今後の展望を描きやすくなるはずです。
以下のページでは、情報収集におすすめできる転職エージェントをまとめてお伝えしています。ぜひ、参考にしてくださいね。
「ストレスで限界…耐えられそうにない…」と悩んでいませんか？
この記事では、
「仕事を辞めてしまう前にすべきこと」
についてお伝えしますね。